Om de juiste voetboog hoogte te kunnen bepalen heb je drie dingen nodig:

  • Water
  • Karton of papier
  • Douche of bad

Stap 1: Maak de onderkant van je voet goed nat in de douche of het bad.

Stap 2: Ga op het karton of papier staan.

Stap 3: Stap rustig weg

Stap 4: Vergelijk de voetafdruk met de afbeeldingen hieronder.

Valt je voetafdruk tussen twee hoogtes in? Kies dan voor de lagere variant en ervaar hoe dit voelt.

  • Low

    Mijn voetboog is plat

  • Medium

    Mijn voetboog staat dicht bij de grond, maar raakt deze niet.

  • Hoog

    Mijn voetboog staat duidelijk los van de grond als ik sta.

  • Extra Hoog

    Het midden van mijn voet raakt de grond nauwelijks of helemaal niet. Mijn afdruk bestaat soms uit twee delen.

Natte Voet Test